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Prendre soin de notre système nerveux avec les huiles essentielles

Notre système nerveux est le siège de nos émotions, de nos pensées, de notre conscience et de nos mémoires. Mais c’est aussi la “tour de contrôle” de notre corps assurant la réception et la transmission de nombreuses informations pour maintenir notre état de santé.

Il est donc important autant que possible de le maintenir en équilibre. Stress, anxiété, déprime ou encore insomnies sèment la zizanie et peuvent entraîner déséquilibre hormonal et diminution de nos défenses immunitaires.

Les huiles essentielles régulent et rechargent notre système nerveux. Elles agissent directement sur les neurotransmetteurs.

Certaines huiles essentielles sont dites sédatives et apportent relaxation, apaisement, régulation du rythme respiratoire.

L’aromathérapie est une solution 100% naturelle pour maintenir l’équilibre de notre système nerveux.

Formule pour apaiser stress et angoisse

HE camomille noble (chamaemelum nobile) : 2 ml

HE petit grain bigarade (citrus aurantium rameau feuillé) : 2 ml

HE ylang ylang (cananga odorata) : 1 ml

HV noyau abricot : QSP 10 ml

1 à 2 gouttes à l’intérieur des poignets à respirer profondément 5 fois de suite. Répétition du geste 3 à 6 fois par jour au besoin.

HE : Huile Essentielle   HV : Huile Végétale  QSP : Quantité Suffisante Pour

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